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活動一覽

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學會活動

  • 身呼吸

    透過呼吸與身體覺察的練習,放慢節奏,重新學習照顧自己的身心,在日常中找回穩定、清明與生命的節奏。

  • 教師培力

    陪伴教育現場的老師探索社會情緒學習(SEL),把覺察、同理與慢活實踐帶進課堂,讓教育成為更有溫度的日常。

  • 會員大會

    會員齊聚一堂,回顧學會一年的足跡,分享成果、交流想法,一起討論下一步的方向,讓慢活的力量持續擴散。

  • 慢活日

    在特定的慢活場域,邀請講師帶領一整天的課程、體驗與生活實踐。放下忙碌,感受當下,在自然與人群中,一起練習慢慢過一天。

  • 慢活講座

    走進企業、學校與各機關,透過多元的慢活課程與體驗,陪伴不同群體關注身心健康,學習覺察自我、調節生活節奏,將慢活的理念帶回生活與工作之中。

  • 慢活論壇

    邀請不同領域的講者與在地夥伴同台對話,從教育、藝術到地方生活,交流慢活的實踐與想像,讓更多人看見放慢腳步帶來的改變。

活動一覽

《種土》放映後,參加者與導演在螢幕前大合照
慢活講座

2026 · 09 · 12・國立苗栗農工 圖書館

《種土》放映側記:一顆值得等待的種子

一場在苗農圖書館的紀錄片放映,讓製茶科、生機電科的孩子和社區阿伯阿姨坐在一起。顏蘭權導演花八年記錄土地與人,而那個下午,我們一起種下一顆值得等待的種子。

身呼吸課程插畫:女孩在花朵中盤腿靜坐呼吸
身呼吸

2026 · 08 · 10 – 08 · 31(每週一)・線上(Google Meet)

身呼吸線上課程

由理事長陳鵬文老師帶領,以日常語言引導的呼吸練習,適合全家大小一起參加。每週一晚上 40 分鐘,送給自己一份安定與放鬆。公益課程。

慢活講座

2026 · 08 · 05 – 08 · 21(共六天)・豐珠中學

豐珠中學慢活營

學會首次組成「慢活教育教師群」,走進豐珠中學帶來六天慢活營:太極、頌缽、藥香、精油、攝影、編織、經絡、甜點、古琴與文學,陪學生認識慢的力量。

慢活論壇

2026 · 06 · 28

苗栗青年藝術論壇

支持青年藝術家阿里,結合行為藝術與論壇形式,在苗栗舉辦一場關於藝術與生命的對話。

參與的夥伴閉上眼睛,雙手捧著香包湊近鼻子細細聞香
慢活講座

2026 · 05 · 26・苗栗縣 國立苗栗高級農工職業學校

苗農 SEL 第二堂課:不攀比、不急躁,與大腦的溫柔對話

苗農 SEL(社會情緒學習)第二堂課,透過漢字竹簡手作、聞香與呼吸練習,陪孩子與教職員工認識情緒、學會同理:一步步慢慢往前,不攀比、不急躁。

會員大會

2026 · 03 · 21

首次會員大會

2026 年 3 月 21 日,臺灣慢活教育學會召開首次會員大會。歡迎觀看當天的影片紀錄。

圖書館窗邊的長桌上,竹篩裡鋪著曬乾的藥草與香料,窗外是卓蘭的街景與遠山,窗台擺著紅色聖誕紅
慢活講座

2026 · 01 · 06・苗栗縣 國立卓蘭高級中學

卓蘭高中.慢活.香息

陳鵬文老師走進卓蘭高中,以呼吸覺察、藥浴包手作、「小花大器」共畫與調製香粉,陪伴師生在新年之初靜心、安頓身心。