東風將至，萬德暖春。
今日是大寒節氣，代表一年最冷的一天，也是二十四節氣的最後一天。
大寒至立春這段時間，代表一整年的節氣循環進入新舊交替的階段，也是調身、調息、調意的寶貴機會。
這個階段的所有預備，都將影響新一年的身心平衡，新的一年希望可以從容、踏實、輕鬆、安心的運作，大寒至立春這段時間就可以開始在生活裡種下慢活種子囉。
我們可以
這段時間，我們可以一起
臺灣慢活教育學會感恩祝福
學會在節日與季節交替時寫給大家的慢活短文。每一篇都從一個詞出發：慢慢呼吸，慢慢○○，很好。
2026.02.26・臺灣慢活教育學會
年復一年的慶典、日復一日的生活，看起來都很像的日常裡，其實蘊含著不可思議的驚喜。倘若我們可以慢下來，會發現每一個當下，其實都不是重複。
2026.02.22・臺灣慢活教育學會
在2026年的開始，我們可以試著練習慢慢呼吸，讓身心經常靜下來，體驗一直都可以享受的平靜，然後輕鬆且自由的投入生活，就像飛翔一樣。
2026.06.01・郭純嵐（小嵐老師）
六月悶熱潮濕，容易疲倦煩躁、蚊蟲也開始活躍。香茅曾是臺灣重要的經濟作物，讓它的清新找回一份簡單、純粹的自在。
2026.05.01・郭純嵐（小嵐老師）
五月充滿愛與花香。紅檜安靜沉穩的木質香氣，後味帶點甜，像在提醒忙著照顧別人的我們：慢一點沒關係，休息一下也沒關係。
2026.04.01・郭純嵐（小嵐老師）
春天來了～春天其實不是那種很熱鬧很強烈的季節，比較像是冬天過後，慢慢醒過來的感覺。空氣裡面也多了一點點濕濕的味道，風也變得比較溫柔，吹起來很舒服。
