農曆年假即將結束，慶祝的燈火煙硝即將散去，每個人又將投入日常的生活。
年復一年的慶典，
日復一日的生活，
春夏秋冬的更替，
生老病死的循環，
在這些那些看起來都很像的日常，其實都蘊含著不可思議的驚喜，其中一個驚喜，就是「發現真實」。
回到日常說是生活，也是一種練習。
人類有一種特殊的能力，那就是在重複的事情裡，一次又一次發現過去所不知道的內容。這是觀察的能力，一種生命智慧的運作，一種進步，一種驚喜，一種發現「原來如此」，一種感受「豁然開朗」的超能力。
重複的年節，
重複的日常，
重複的季節，
重複的人生，
倘若，我們可以慢下來，
我們會發現，每一個當下，其實都不是重複；
倘若，我們可以慢下來，
我們會發現，重複，是我們設想的結果；
倘若，我們可以慢下來，
我們會發現，我們一直活在想像裡；
倘若，
你真的發現了這一切，
你會看見，
真實走過來，
你會看見，
你走過來。
倘若，
你真的慢下來。
慢慢呼吸
慢慢真實
很好
臺灣慢活教育學會 感恩祝福
